Утренние практики
Йога на пробуждение тела, короткие сидячие и стоячие медитации, дыхание и мягкая суставная разминка — чтобы войти в день без спешки и с ясной опорой.
Египет, Дахаб
Йога-кэмп с Ильёй Бариновым
11-21 ноября 2026
Одиннадцать дней у Красного моря. Море +26°С, утренняя йога на рассвете, баня-темаскаль в красных скалах Синая. Первое погружение с фридайвером, переход по каньону, лагуна Абу-Галум — и ни одного будильника.
00дней
:
00часов
:
00минут
11 дней
Дахаб и Синай
от
99 000 ₽
первые
5 мест
Ритм путешествия
Одиннадцать дней вне ритма городской жизни
Ноябрьский Дахаб — не сезон туристических толп. Море +26°С, солнце мягкое, ветер с Саудовской Аравии приносит запах пустыни. Утро начинается с йоги на рассвете, когда небо над Акабским заливом только розовеет. Потом — завтрак, море и время, которое по-настоящему ваше: никаких дедлайнов, никаких уведомлений.
Каньон Колорадо в 20 минутах от города: красные стены известняка и баня-темаскаль прямо в скалах. Лагуна Абу-Галум — заповедник, куда добираются только вдоль берега. Blue Hole — легендарная точка фридайвинга — видна с берега. Горы Синая за городом: тёплый гранит, виды на три страны с вершины.
Дневные выезды
Каньон и красные скалы Синая с темаскаль-баней, день в Абу-Галуме и Голубой лагуне, свободное море и снорклинг. По желанию — фридайвинг с Анастасией или выход к скалам с горным клубом (отдельно по согласованию).
Вечернее восстановление
Медитативные практики на снятие напряжения, мягкая растяжка и дыхание перед сном — чтобы нервная система отдыхала вместе с телом.
+26°C
море в ноябре
11
дней полной перезагрузки
3
активности на выбор
15
максимум участников
Каждое утро
Йога на рассвете
Открытая площадка с видом на Акабский залив. Илья ведёт практику под звук волн — от мягкой тянучки до динамичного виньяса.
Каждый день
Море в пяти минутах
Прозрачная вода, рифы с рыбами прямо у берега. Просто выйти и плыть — без расписания и без групп.
Однажды
Баня в красных скалах
Темаскаль — традиционная церемония в каньоне Колорадо. Красные стены Синая, пар, тишина — и ощущение, что перезагрузился по-настоящему.
Вечером
Медитации и закаты
Групповые и личные практики. Закаты над заливом. Звёзды без засветки города — небо, которое ты, возможно, не видел никогда.
Программа
Дахаб · 11–21 ноября
Ритм поездки уже собран по дням: практика чередуется со свободным временем, фридайвингом, каньоном и выездом в лагуну. Это даёт более ясное ощущение путешествия ещё до бронирования.
Практика и свободное время
Мягкий вход в ритм кэмпа: утренние практики, адаптация к морю и климату, отдых, прогулки по Дахабу и время для себя днём.
Практика и фридайвинг
Утром — йога и дыхательные техники, днём — знакомство с фридайвингом и Красным морем в безопасном, спокойном формате с инструктором.
Практика и свободное время
Возвращаемся к более медленному ритму: утренние занятия, море, отдых, восстановление, тишина и пространство без спешки.
Каньон и темаскаль
Выезд в каньон Колорадо: красные скалы, переход по ущелью и баня-темаскаль как сильная точка всей программы — для перезагрузки тела и головы.
Утренняя практика и выезд в лагуну
Сначала — утренняя практика, затем поездка в лагуну: прозрачная вода, спокойный день у моря, купание, отдых и красивое завершение активной части кэмпа.
Завершение и выезд
Финальное утро в Дахабе, сборы и трансфер. День для мягкого завершения поездки и возвращения домой в собранном состоянии.
Условия
Что входит в стоимость
🏨 Проживание
10 ночей в El Salam Hotel — прямо у воды. Завтраки включены, бассейн, кондиционер.
🚐 Трансфер
Групповой трансфер из Шарм-Эль-Шейха в Дахаб и обратно. Встречаем в аэропорту.
Практики
Утренние и вечерние занятия с Ильёй: йога, дыхание, цигун и медитативные блоки. Каждый день — своя практика, без повторов.
Каньон
Каньон Колорадо и баня-темаскаль в скалах — жар, тишина и красные стены вокруг. Многие говорят: это лучший день кэмпа.
Абу-Галум
Выезд к лагуне Абу-Галум — заповедник, куда нет дороги для машин: только берег, прозрачная вода и тишина.
Сопровождение
Организация маршрута, помощь на месте и координация группы. Рекомендованные варианты перелёта и стыковок пришлём в Telegram после бронирования места.
Не включено
- перелёт до Шарм-Эль-Шейха;
- страховка;
- обеды и ужины;
- фридайвинг с инструктором;
- программы на скалах у горного клуба (по желанию, оплачивается отдельно);
- личные расходы.
Где живём
Прямо у воды
От ресепшена до моря — пятьдесят шагов. Отель стоит на берегу залива, из окон видно воду и пальмы. Завтраки включены, есть бассейн с шезлонгами — для тех дней, когда хочется просто лежать под небом и ни о чём не думать.
Вокруг — набережная Маасбат: кафе с видом на залив, свежая рыба прямо с лодки, дайв-центры и местные, которые помнят тебя по имени уже на второй день. Ноябрь в Дахабе — самое приятное время: нет летней жары, нет толп туристов.
- Завтрак включён
- Бассейн
- Вид на море
- 50 м до воды
- Wi-Fi
- Ресторан на берегу
Дополнительно
Фридайвинг — первое погружение в невесомость
Красное море у Дахаба — одно из лучших мест для первого погружения: прозрачность до 30 метров, температура +26°С, никаких волн. Анастасия ведёт занятия с 2015 года — безопасно, без спешки. Сначала дыхание на суше, потом — первое ощущение невесомости под водой. Многие говорят, что это меняет отношение к телу сильнее, чем месяц йоги.
Стоимость и расписание согласуются отдельно — чтобы не перегружать йога-блок и оставить время просто плавать в удовольствие.
Дополнительно
Скалы Синая — между морем и пустыней
Горы Синая начинаются прямо за Дахабом — двадцать минут езды. Тёплый красный гранит, широкие полки, виды на залив Акаба и Саудовскую Аравию. Дахабский горный клуб водит группы по Синаю много лет — знают каждый маршрут и умеют сделать так, чтобы было интересно и безопасно одновременно.
Для тех, кто никогда не держал страховку — пробный день на скалах с полным инструктажом. Для тех, кто уже в теме — насыщенные маршруты с техническими участками. Детали и стоимость согласуем до выезда — без сюрпризов.
Альпинизм и туры на скалах — сайт горного клуба
Команда
Кто ведёт путешествие
Илья Баринов
Преподаватель йоги, цигун и восточных практик. Реабилитолог, кинезиолог, трёхкратный чемпион Европы по тайцзицюань. Практикует и преподаёт больше 20 лет — в России, Египте, Индии.
Андрей Баранов
Отвечает за всё, что делает путешествие комфортным: трансфер, выезды, договорённости на месте. Дахаб знает как свой карман — живёт и работает здесь.
Анастасия Якименко
Инструктор по фридайвингу с 2015 года, практик йоги с 2007 года. Умеет объяснить задержку дыхания так, что страх уходит быстрее, чем ожидаешь.
Атмосфера
Дахаб изнутри
Стоимость
Участие в йога-кэмпе
Место закрепляется после заполнения заявки и предоплаты. Остаток оплачивается за месяц до начала путешествия, до 11 октября 2026 года.
Льготная стоимость при раннем бронировании.
Осталось 3 места по раннему бронированию
Базовая стоимость участия после первых пяти мест.
Фиксирует место в группе.
Остаток — оплатите до 11 октября 2026, не позже чем за месяц до старта кэмпа.
FAQ
Коротко о важном
Нужен ли опыт в йоге и медитации?
Нет. Практики подстраиваются под уровень группы: можно углубляться или оставаться в мягком режиме. Напишите заранее о травмах, ограничениях и том, что для вас комфортно.
Можно ли без фридайвинга и без скал?
Да. И фридайвинг, и выход к скалам — по желанию. Основа кэмпа — йога, медитации, море и общие выезды в каньон и Абу-Галум.
Когда покупать билеты?
После подтверждения места мы пришлём в Telegram рекомендованные варианты перелёта и стыковок, чтобы удобно попасть в общий трансфер из Шарм-Эль-Шейха.
Как устроено питание?
В стоимость входят завтраки в отеле. Обеды и ужины оплачиваются отдельно, в Дахабе много кафе рядом с морем.
Заявка
Напишите в Telegram, чтобы забронировать место
Заявку удобнее оставить в Telegram @vsemaya — так мы быстрее ответим, пришлём детали по размещению, предоплате и рекомендованным билетам. Ниже можно собрать текст в форме и открыть чат одной кнопкой.